Yoga, meditation, yoga talks, satsang and sauna

Ekebo 3 dagars yoga retreat

Välkommen att följa med Yoga Shastra och Jollyfood i 3 härliga dagar på Ekebo. Här kan vi yoga och vila från vardagen. Under fredagkvällen har vi tillgång till en vedeldad bastu vid sjön. Ni som varit med när Rajesh håller i yogan vet att det blir magiska stunder där du utgår från din egen förmåga. Susanne Danielsson på Jollyfood lagar Vegetarisk indisk mat utan starka smaker och maten lagas på plats. En lugn uppstart inför höstens yoga i stan.

Boka boende gör du själv snarast på www.svenskaturistforeningen.se/anlaggn…/stf-regna-vandrarhem. Övernattning fredag 30 augusti och lördag 31 augusti. Ange Jollyyoga vid bokningen.

Vi lämnar det fantastiska Ekebo på Söndag kväll kl 17.00. Om du behöver att avsluta före sista yogapasset så är det möjligt.

Intressenamälan till info@jollyfood.se före den 15 juli.

Priset är 2500kr ink.moms + 500kr ink.moms för 2 nätter på vandrarhemmet som du bokar och betalar direkt till vandrarhemmet.

En anmälningsavgift på 500kr inbetalas före den 15 juli till Jollyfood, 

2 veckor före  retreaten betalas återstående 2000kr till Swish 

Eller bankgiro 783- 5960    Ange Ekebo Retreat

Vid avbokning närmare än 1 vecka före retreaten återbetalas till 50%  

Yoga Shastra och Jollyfood har rätt att ställa in retreaten, varvid alla eventuella inbetalda avgifter återbetalas. Ersättningar därutöver utbetalas ej.

We start the day with satsang (meditation and mantra chanting), morning yoga class, yoga philosophy, evening yoga class and we finish the day with evening meditation. During the day you will also have time for sauna and swimming in the lake.

Jolly food

Susanne

Undersköterskan som blev Hushållslärare för snart 30 år sedan och som alltid gillat att arbeta med Mat och Människor. Erfarenheter gör inte ont och hon älskar att lära ut saker.  Det spelar ingen roll om du är 9 eller 90, det är lika roligt när du hittar till aha, var det så här det funkar….. 

Friskvård till alla…. som vill prova andra vägar.   Det är hennes egna erfarenheter av hur bra Lymfmassage fungerar som lett till att Susanne byggt på med en rad olika praktiska och teoretiska kunskaper runt lymfsystemet. Därför kan hon idag erbjuda föreläsningar och workshops kring lymfsystemet i kombination med mat. Hon förklarar hur de fungerar och påverkar varandra. 

Under många år har hon haft olika Uppdrag i Svenska Kockars Förening. Varit delaktig i föreningens tävlings och ungdomsverksamhet, utöver olika styrelseuppdrag. Idag är hon fortfarande delaktig som Revisor i Östergötlands Yrkeskockar som är den regionala föreningen.

Hon utför uppdrag som kock på retreater, utbildningar och företag. 

Sedan mars 2019 är Susanne ordförande i Lymf Region Östergötland som är en fristående patient och intresseförening för personer med Lymfsjukdomar. 

Ha kul med maten och må bra i kroppen!  Det är riktig matglädje med Jollyfood.

Peace of mind is happiness.