”Yoga is the journey of the Self,

through the Self,

to the Self.”

Bhagavad Gita

Yoga är ett sätt att leva och hur man ser på livet. För många människor är yoga detsamma som kroppsställningar eller asanas, men det är bara ett element i det hela. Utan att förstå de grundläggande principerna för yoga-filosofi eller om inte också öva meditation och pranayama, övar du inte egentligen yoga. Alla dessa metoder kommer tillsammans att bli yoga, som enligt filosofin är enhetsföreningen av det individuella självet med det universella självet. I varje klass lär vi oss enligt den gamla traditionen av Hatha Yoga som kombinerar filosofi, asanas, pranayama, meditation och djup avkoppling. På det sättet kommer ditt sinne, kropp och själ att dra nytta av yogapraktiken på en djupare nivå.

Our Masters

Swami Sivananda

Swami Vishnudevananda

Rajesh

Han föddes och uppvuxen i Kerala, södra Indien, landet Yoga och Ayurveda. Som tonåring började han arbeta för en ayurvedisk apotekare som ledde till ytterligare studier i Ayurveda-behandlingar och Yoga 2004. Efter att ha arbetat som en ayurvedisk terapeut och en yogalärare på olika orter och på ett sjukhus, gjorde Rajesh full hearted till yogic väg när han tog Sivananda Lärarutbildningskurs (TTC) 2008 och senare Yoga-Acharya (Advanced Yoga Teachers) kurs i 2009 vid Sivananda Ashram, Indien.

Från 2008 tjänstgjorde han fem år i den internationellt kända Sivananda yoga ashramen och har kommit tillbaka varje år sedan dess att fungera som karma yogi. Han har hjälpt till med den dagliga ashramkörningen, samtidigt som han ger föreläsningar i yogafilosofi och undervisar dagliga asanasklasser för både nybörjare och mellanliggande studenter. Han har också hjälpt till flera Yoga-lärares träning på ashramen.

Många år på den yogiska banan har gett honom kunskap och erfarenhet av yoga, både som lärare och som student. Han försöker alltid att föra denna erfarenhet i klasserna och individuella interaktioner med alla sina elever för att ge varje elev den vägledning och lärdom som hon eller han behöver utveckla vidare på Yoga-banan.

Rajesh förklarar sin passion för att undervisa med orden ”Mitt arbete gör det möjligt för mig att dela min kunskap om den gamla vetenskapen om yoga och ayurveda för att hjälpa till att skapa välbefinnande, kropp och själ.”

Rajesh bor i Sverige med sin familj och undervisar Yoga Workshop, Retreats och Lärarutbildning i olika länder.

”Sätt ditt hjärta, sinne och själen in i ens dina minsta handlingar. Det här är hemligheterna för framgång ”

Swami Sivananda